戦えITエンジニア!敵は「姿勢性症候群」
「姿勢性症候群」が増加中–「同じ姿勢」に医療関係者が警鐘(CNet Japanより)
今現在、正しい姿勢を取っているだろうか。
もしも、背中を丸めて首だけ起こす、「コンピュータにもたれかかる」ような格好でこの記事を読んでいるならば、将来的に、理学療法士が「姿勢性症候群」と呼ぶ疾患にかかるおそれがあることを覚えておいてほしい。
姿勢性症候群は、屈曲した前傾姿勢を取り続けた結果、首と胸椎(中背部から腰部におよぶ12個の脊椎)に継続的な力が加わって起こる疾患だ。医師や理学療法士によると、この疾患は一般的に第四、第五、第六胸椎の間にある椎間板に対して起こり、筋肉の圧痛や硬直、場合によっては神経過敏などを伴うという。
たいていのオフィスは事務机に事務の椅子でPC作業を行っているかと思う。あの椅子って書類仕事を前提に作られているからなのか背もたれが極端に小さく、そして長く使っていると、安っぽいお化け屋敷の扉みたいな「ギッギィー」なんて音がしてくる。
あの、椅子のおかげで週末には背中、肩、腰がパンパンに張ってしまってもの凄くは無いが痛い。
痛さに耐えかね整形外科に行って診てもらったのが、その際のドクターの話では関節はしょっちゅう動かしているのがちょうど良く、黙って動かないでいるのが一番悪い。特に寝ている時なんかが悪いと言っていたのを思い出した…
自宅でも仕事をする事が多かったので少しでも解消すべく数年前に選んだのがアーロンチェア。この椅子は某物欲番長の記事を見てすっかり乗せられて買ってしまった逸品ではあるが、見事に記事通りだった。
今でも愛用しているが、これをオフィスに持っていけないかと考えて宅配業者の料金表を見てやめたのだ。
それに、相棒をオフィスに置きっぱなしするもの、社長より良い椅子を所有するのもなんか退けてしまう。
良い椅子を検討してほしいと思う今日この頃…とほほ
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| アーロンチェア(ポリッシュドアルミニウムベース/ポスチャーフィットフル装備/タキシード) |
アーロンチェア(ポリッシュドアルミニウムベース/ポスチャーフィットフル装備/ウェイブ) |
アーロンチェア(ポリッシュドアルミニウムベース/ポスチャーフィットフル装備/クラシック) |
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